L’Osteoporosi è una delle patologie del nostro secolo, sempre più diffusa soprattutto tra le donne in età matura, e in maggiore e graduale aumento dalla menopausa in poi. Una delle cause è la minore esposizione al sole, con conseguente diminuzione dell’attivazione di vitamina D nell’organismo, che ha un’azione protettiva sulle ossa. Cosa possiamo fare per…

Oggi esistono in commercio numerosi tipi di sale, di diversissima provenienza e colorazione. Il sale nero di Cipro, quello grigio bretone, il sale rosso delle Hawaii, il sale rosa dell’Hymalaya. Io consiglio sempre l’uso del buon vecchio sale marino integrale. Oltre al cloruro di sodio, che nella nostra dieta viene spesso assunto in eccesso perché comunemente aggiunto…

La BIA-ACC di Biotekna è una macchina che utilizzo per verificare il grado di idratazione delle nostre cellule. Esse devono contenere la giusta quantità di magnesio e potassio, che portano al loro interno molecole di acqua. Se siamo carenti di questi minerali, o se siamo infiammati, aumentano il sodio e l’acqua extra-cellulari ed iniziano i…