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	<title>Marina Conti &#187; colazione</title>
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		<title>Uno smoothie a colazione&#8230;</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Feb 2014 13:50:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[COME SI PREPARA UNO SMOOTHIE Un modo piacevole di iniziare la giornata con una bella dose di fresca energia verde è lo smoothie, che con il suo generoso contenuto di vitamine e sali minerali ci sosterrà per tutta la mattina. Io utilizzo una base di verdure crude (a scelta tra quelle che elenco in seguito)...]]></description>
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		<title>Si comincia dalla colazione!</title>
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		<pubDate>Wed, 31 Jul 2013 11:50:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[È così. Al mattino dobbiamo dare al nostro motore della benzina per funzionare, ed è solo con una colazione completa di carboidrati, proteine e grassi equilibrati che si attivano gli ormoni giusti per far funzionare al meglio il metabolismo, e anche per bruciare i grassi in eccesso. Il digiuno viene percepito dall’organismo come un segnale di pericolo,...]]></description>
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